KO BLOG

Un espacio para compartir nuestra filosofía

​Un TIP KO para momentos de emergencia

Hola gente linda, Aquí vamos, Recordando que aquí en comunidad nos entrenamos para la vida y sobre todo para los momentos difíciles. Es ahí donde la disciplina hace lo suyo, donde sacas la fortaleza de adentro, donde te auto motivas al entender que solo puedes controlar una cosa: a...

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¿Qué pasa en nuestro cuerpo cuando hacemos KO?

¿Qué pasa en nuestro cuerpo cuando entrenamos? No, no solo es quemar grasa o bajar de peso: pasan muchísimas cosas a nivel físico (y químico), pero también a nivel emocional y espiritual. Sabemos que no solo se trata de una rutina de entrenamiento en casa. Cuando somos parte de KO, nuestro...

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