¿QUÉ ES KO DIGITAL STUDIO?
Una plataforma online de Wellness Integral para transformar tu vida y tus días, al entrenar cuerpo, mente y emociones.
¿Qué es KO? Es una filosofía de vida, basada en 4 pilares: Deporte Intenso, Conexión Interior, Alimentación Consciente y Actitud Positiva. Una metodología para transformar tu estilo de vida.
¿Nuestro objetivo? Ser tu herramienta para vivir agradecido, en equilibrio y feliz. Que aprendas a entrenar para ser feliz.
¿Cómo? Con Club KO y nuestros Programas y Talleres.
Clases de KO y SOUL YOGA en todas sus variantes. Podrás entrenar a tu ritmo o seguir nuestros horarios de estreno. Tú escoges.
Te apoyamos, guiamos y enseñamos a mejorar tus hábitos alimenticios y cambiar tu relación con la comida.
Motivación, guía y coaching en actitud y equilibrio emocional, para superar cualquier obstáculo.
Un espacio para compartir paz, armonía y conexión a través de la metodología de meditación KO.
90 días para transformarte por completo, retarte y descubrir tu mejor versión. Seguimiento personalizado, planes de alimentación, y entrenamientos progresivamente más retadores.
Para hacer un cambio permanente es importante revisar nuestra esencia más profunda, conectarnos con nosotros mismos, y aprender a escuchar a nuestro cuerpo. 40 días de presencia absoluta.
La edad es sólo un número cuando cuidas de ti mismo. Este programa está pensado para aquellas personas de 50+ que necesitan otro tipo de entreamiento, alimentación y acompañamiento.
Un programa para descubrir tu fuerza y flexibilidad física y mental, evolucionar tu técnica KO y SOULYOGA, descubriendo tu máximo potencial de koer con tu Yin y Yang. ¡Atrévete!
Ser feliz desde adentro, un taller donde aprenderás a sintonizar tus pensamientos, acciones y emociones
Te enseñamos a organizar, almacenar correctamente y preparar tu comida para la semana.
Aprenderás los 5 pasos básicos para empezar a cambiar tu alimentación.
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