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7 DÍAS KO: Semana de Prueba
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¡ BIENVENIDO !
CARTA DE BIENVENIDA: Todo lo que tienes que saber para esta semana
¿Qué es KO? (3:05)
KO TRAINING
KO | Ale Llosa | 45 minutos (47:44)
KO+NTC | Jasmin Bentin | Full Body | 45 minutos (48:22)
KO | Annaré Rospigliossi | 50 minutos (52:07)
KO BOX | Miluska pachas | 40 minutos (42:22)
NTC | Claudia Ugarteche | Full Body | 35 minutos (36:22)
KO | Claudia González & Seba Yañez | Full Body | 55 minutos (65:13)
SOUL YOGA
SOUL YOGA | Dana Ureña | Core | 50 minutos (57:03)
SOUL YOGA | Ale Llosa | Con un toque de KO | 40 minutos (48:43)
SOUL YOGA | Pash | Posturas de Pie | 25 minutos
SOUL YOGA | Alessia García | Movilidad | 45 minutos (48:34)
LIFE COACHING
¡La disciplina es TODO! (3:49)
Si tú estás bien, tu mundo está mejor (5:53)
¡Corre a jugar ❤️ !
¡Yo aplaudo, de adentro hacia afuera!
FOOD COACHING
Alimentación Consciente (1:25)
Dale estructura a tu día (7:45)
KO MEDITATION
KO Meditation: 15 minutos de KO Meditation (17:45)
Meditación para antes de dormir
¿Cómo mejorar el sistema nervioso?
¡Conoce nuestros programas!
KO90 | Trial Class con Claudia Ugarteche (58:46)
SOUL YOGA 21 | Trial Class con Isa Montes (58:16)
KO GOLD | Trial Class con Fiorella Celi (52:30)
X CHALLENGE | Trial con Miluska Pachas (50:14)
¡Conoce a algunos de nuestros trainers!
Ale Llosa | Founder y Directora General (2:30)
Sandra Chikhani | Health Coach (0:32)
Claudia Ugarteche | Lead Coach KO90 (0:47)
Jasmin Bentin | Coach en Técnica (2:27)
Miluska Pachas | Coach en Movimiento (2:34)
Ale Llosa | Founder y Directora General
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