¿QUÉ ES KO DIGITAL STUDIO?
Una plataforma online de Wellness Integral para transformar tu vida y tus días, al entrenar cuerpo, mente y emociones.
¿Qué es KO? Es una filosofía de vida, basada en 4 pilares: Deporte Intenso, Conexión Interior, Alimentación Consciente y Actitud Positiva. Una metodología para transformar tu estilo de vida.
¿Nuestro objetivo? Ser tu herramienta para vivir agradecido, en equilibrio y feliz. Que aprendas a entrenar para ser feliz.
¿Cómo? Con Club KO y nuestros Programas y Talleres.
ES SIMPLE
Nuestra metodología trabaja sobre 4 áreas.
DEPORTE INTENSO Desde dos flancos, KO y Soul Yoga. KO como deporte, es una combinación de 4 disciplinas: artes marciales, entrenamiento militar, boxeo y yoga. Soul Yoga, es nuestra propia variante de yoga, que combina fluidez y fuerza, con toques de KO en cada clase.
CONEXIÓN INTERIOR Además de la práctica de Soul Yoga, proponemos la meditación, el movimiento suave y la respiración consciente como medios de calma interior, para trabajar y equilibrar las energías, los niveles de estrés y sentirnos en armonía total.
ALIMENTACIÓN CONSCIENTE Buscamos conectar a la gente con el impacto de la alimentación en sus días, su vibra, sus emociones, su mente. Te enseñamos a descubrir lo que tu cuerpo y estilo de vida necesitan y sobre todo a usar la alimentación a tu favor para lidiar de forma positiva con la vida.
ACTITUD POSITIVA Proponemos la búsqueda de una perspectiva optimista siempre. Creemos en la capacidad apreciar, aprender y crecer en todo momento y situación. Estamos convencidos de que la gratitud es la mejor medicina si se entrena y practica a diario.
Entrenamientos de KO y Soul Yoga. Tendrás diferentes variantes y duraciones de training y puedes escoger el horario en el que quieras entrenar porque las clases están grabadas. Incluye Food, Meditation y Life Coaching.
¿Solo interesado en Alimentación Consciente? Aquí tendrás todo sobre organización para comer mejor, técnicas para generar mayor consciencia, tipos de alimentos, nutrientes y recetas saludables. Cómpralo separado por 9 USD.
Actitud, consejos, y diferentes técnicas para darle la vuelta a cualquier obstáculo y empezar a vivir cada día atrayendo más de lo que deseas a tu vida y dejando atrás las cosas que no te sirven. Cómpralo separado por 9 USD.
Para esos momentos de estrés, insomnio o ansiedad, la meditación es una herramienta clave. Con tu mente y corazón en calma y gratitud, las cargas se vuelven más ligeras y empezamos a fluir en paz. Compra KO Meditation separado por 9 USD.
