Entrenamiento para ser feliz | KODIGITALSTUDIO
We Train For Happiness

¿QUÉ ES KO DIGITAL STUDIO?

Una plataforma online de Wellness Integral para transformar tu vida y tus días, al entrenar cuerpo, mente y emociones.

¿Qué es KO? Es una filosofía de vida, basada en 4 pilares: Deporte Intenso, Conexión Interior, Alimentación Consciente y Actitud Positiva. Una metodología para transformar tu estilo de vida.

¿Nuestro objetivo? Ser tu herramienta para vivir agradecido, en equilibrio y feliz. Que aprendas a entrenar para ser feliz. 

¿Cómo? Con Club KO y nuestros Programas y Talleres. 

Para ser feliz

ES SIMPLE

Nuestra metodología trabaja sobre 4 áreas.

DEPORTE INTENSO Desde dos flancos, KO y Soul Yoga. KO como deporte, es una combinación de 4 disciplinas: artes marciales, entrenamiento militar, boxeo y yoga. Soul Yoga, es nuestra propia variante de yoga, que combina fluidez y fuerza, con toques de KO en cada clase.

CONEXIÓN INTERIOR  Además de la práctica de Soul Yoga, proponemos la meditación, el movimiento suave y la respiración consciente como medios de calma interior, para trabajar y equilibrar las energías, los niveles de estrés y sentirnos en armonía total. 

ALIMENTACIÓN CONSCIENTE Buscamos conectar a la gente con el impacto de la alimentación en sus días, su vibra, sus emociones, su mente. Te enseñamos a descubrir lo que tu cuerpo y estilo de vida necesitan y sobre todo a usar la alimentación a tu favor para lidiar de forma positiva con la vida.

ACTITUD POSITIVA  Proponemos la búsqueda de una perspectiva optimista siempre. Creemos en la capacidad apreciar, aprender y crecer en todo momento y situación. Estamos convencidos de que la gratitud es la mejor medicina si se entrena y practica a diario.

Mujer sonriente hace ejercicios funcionales con una pelota medicional.

FOOD COACHING

¿Solo interesado en Alimentación Consciente? Aquí tendrás todo sobre organización para comer mejor, técnicas para generar mayor consciencia, tipos de alimentos, nutrientes y recetas saludables. Cómpralo separado por 9 USD.

$9 USD | Cargo automático mensual
Mujer sonríe con un top deportivo de Nike.

LIFE COACHING

Actitud, consejos, y diferentes técnicas para darle la vuelta a cualquier obstáculo y empezar a vivir cada día atrayendo más de lo que deseas a tu vida y dejando atrás las cosas que no te sirven. Cómpralo separado por 9 USD.

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Mujer medita en una postura de estiramiento y calma.

KO MEDITATION

Para esos momentos de estrés, insomnio o ansiedad, la meditación es una herramienta clave. Con tu mente y corazón en calma y gratitud, las cargas se vuelven más ligeras y empezamos a fluir en paz. Compra KO Meditation separado por 9 USD.

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