Aprenderemos distintas técnicas de meditación y herramientas complementarias para cuestionar el relato mental, las creencias y la ilusión.

Observaremos los sentidos y la percepción.

Trabajaremos en la visión yóguica y ayurvédica del ego, la mente cotidiana, el libre albedrío y la sabiduría para conocernos a nosotros mismos y mejorar nuestra forma de relacionarnos con los demás.

Descubriremos a dónde nos llevan las enseñanzas de diferentes tradiciones en el camino de transformar y reencontrarnos con nuestra esencia.

Crearemos rituales personales y colectivos para cultivar la alegría y la paz interior.

Trabajaremos con los estados mentales o Gunas para reencontrarnos con el balance y conexión y así mejorar nuestra experiencia de vida.