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Es un escape de la rutina, un boost de energía, donde la competencia es con uno mismo, llevando al máximo tus habilidades y explotando la potencia y resistencia de cada uno.
Está creado para hacer un SHOCK a tu mente y cuerpo en un momento de ATORO personal donde solo necesitas algo rápido y efectivo para SALIR desde donde estás!
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EL SHOT PERFECTO
Para todos los que necesiten un cambio rápido.
Para todos los que necesitan elevar su autoestima, salir de un hueco y sentirse mega power.
Para los que les gusta jugar y probar cosas nuevas para salir de la rutina o acompañarla.
Para aquellas personas que se sienten fuertes y quieren hacer un ROARRRRRR grito de guerra.
¿CÓMO SABER SI ESTÁS LISTO PARA ESTE RETO?
COMPLETA ESTE FIT TEST, SI LO COMPLETAS SIN PROBLEMAS, ESTE RETO ES PARA TI
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UN OBJETIVO.
UNA HERRAMIENTA:
Cada X-Challenge tendrá un objetivo distinto y utilizaremos solamente UNA herramienta. Para esta primera edición el objetivo será POTENCIA y nuestra herramienta el Kettlebell.
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DIRIGIDO POR MILUSKA PACHAS:
Lead Coach de Movimiento en KO.
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X CHALLENGE KO INCLUYE
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EVOLUCIÓN EN POTENCIA
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ENTRENAMIENTO MENTAL
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TALK PRE Y POST WORKOUT
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STRETCHING Y FLEXIBILIDAD
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FLEXIBILIDAD, RESISTENCIA, FUERZA Y VELOCIDAD.
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