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Es un escape de la rutina, un boost de energía, donde la competencia es con uno mismo, llevando al máximo tus habilidades y explotando la potencia y resistencia de cada uno.

Está creado para hacer un SHOCK a tu mente y cuerpo en un momento de ATORO personal donde solo necesitas algo rápido y efectivo para SALIR desde donde estás!


Una hora diaria de entrenamiento full body workout en horario libre por catorce días
Hombre en ropa deportiva negra alza un kettlebell mientras realiza ejercicios funcionales y de tonificación.

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EL SHOT PERFECTO


Para todos los que necesiten un cambio rápido.

Para todos los que necesitan elevar su autoestima, salir de un hueco y sentirse mega power.

Para los que les gusta jugar y probar cosas nuevas para salir de la rutina o acompañarla. 

Para aquellas personas que se sienten fuertes y quieren hacer un ROARRRRRR grito de guerra.


¿CÓMO SABER SI ESTÁS LISTO PARA ESTE RETO?


COMPLETA ESTE FIT TEST, SI LO COMPLETAS SIN PROBLEMAS, ESTE RETO ES PARA TI


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UN OBJETIVO.

UNA HERRAMIENTA:



Cada X-Challenge tendrá un objetivo distinto y utilizaremos solamente UNA herramienta. Para esta primera edición el objetivo será POTENCIA y nuestra herramienta el Kettlebell.



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DIRIGIDO POR MILUSKA PACHAS:

Lead Coach de Movimiento en KO.



Mujer en ropa deportiva salta y hace ejercicios al lado de un kettlebell.

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X CHALLENGE KO INCLUYE


Mujer en ropa deportiva realiza ejercicios funcionales y de tonificación con un kettlebell en la mano izquierda.
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EVOLUCIÓN EN POTENCIA


Hombre en ropa deportiva se ejercita en el suelo haciendo uso de su propio peso.
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ENTRENAMIENTO MENTAL


Dos bowls de avena con leche cubiertos de frutas variadas.

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TALK PRE Y POST WORKOUT

Mujer en ropa deportiva realiza yoga y estiramiento sobre un mat de yoga.

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STRETCHING Y FLEXIBILIDAD


Mujer en ropa deportiva se apoya en el piso mientras realiza ejercicios funcionales con un kettlebell en la mano derecha.

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FLEXIBILIDAD, RESISTENCIA, FUERZA Y VELOCIDAD.


Dos mujeres con ropa deportiva y sonrientes entrenan con kettlebells en la mano.

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GRUPO CERRADO EN FACEBOOK

INICIO 19 DE OCTUBRE


$39

US$ Único pago

Único pago por la duración del programa completo.