RETO DE 14 DÍAS DE ENTRENAMIENTO INTENSO DE POTENCIA Y RESISTENCIA.



Inicio 23 de agosto.


Rétate por US$29 / pago único

14 días de entrenamiento intenso llevando al máximo tus habilidades y explotando la potencia y resistencia de cada uno. Está creado para darle un SHOCK a tu mente y cuerpo.


Lower body con dos herramientas: Kettlebell y ligas ¡Dos semanas para sentirte renovado y más fuerte que nunca!


Una hora diaria de entrenamiento full body workout en horario libre por catorce días

Modalidad: Entrenamiento virtual al 100%, entrenamiento en casa

Mujer en ropa deportiva realiza ejercicios funcionales y de tonificación con un kettlebell en la mano izquierda.
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EVOLUCIÓN EN POTENCIA


Hombre en ropa deportiva se ejercita en el suelo haciendo uso de su propio peso.
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ENTRENAMIENTO MENTAL


Dos bowls de avena con leche cubiertos de frutas variadas.

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TALK PRE Y POST WORKOUT

Mujer en ropa deportiva realiza yoga y estiramiento sobre un mat de yoga.

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STRETCHING Y FLEXIBILIDAD


Mujer en ropa deportiva se apoya en el piso mientras realiza ejercicios funcionales con un kettlebell en la mano derecha.

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RESISTENCIA, FUERZA Y VELOCIDAD.


Dos mujeres con ropa deportiva y sonrientes entrenan con kettlebells en la mano.

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MILUSKA

PACHAS

Lead Coach de Movimiento en KO.


Rétate por US$29 / pago único