Este programa está pensado para aquellas personas de 50+ que quieren mantener o descubrir su mejor forma física y están listas para adaptarse a una forma de menor impacto pero igualmente efectiva según sus actuales necesidades. Un programa que incluirá todo el apoyo físico, mental y emocional para lidiar juntos con esta etapa de la vida y vivirla al máximo. ¡Entrenamiento, compañía, alimentación, guía e información para disfrutar por mil!



 

ENTRENA EN UN GRUPO CERRADO EN FACEBOOK

Entrenadora levanta una mancuerna
FUERZA Y TONIFICACIÓN


Mujeres entrenan con mancuernas
MOVILIDAD ARTICULAR

Mujer entrena levantando la rodilla en una escalera de piso

INTENSIDAD, VELOCIDAD Y AGILIDAD

Dos mujeres hablan con ropa de deporte
LIFE COACHING
Pan saludable con muchas frutas sobre una mesa de madera
FOOD COACHING

Mujer practica yoga en una postura de equilibrio
CONEXIÓN INTERIOR


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